Sports: Was es heißt ein Bootie zu sein – Original Bootcamp – Meine Erfahrungen

[Werbung/Advertisment] Große Augen, ein verzweifeltes Lachen, schweißtreibende Übungen und schlussendlich ein Gefühl absoluter Glückseligkeit Das ist für mich die prägnanteste Beschreibung für ein Original Bootcamp. Könnt ihr euch noch an das sportliche GoFeminin Event im Sommer erinnern, an dem ich teilgenommen habe? Dort kam ich das erste Mal mit dem Konzept des Original Bootcamps in Berührung und war direkt Feuer und Flamme. Nach meinem Sommerurlaub wollte ich direkt starten. Mittlerweile habe ich schon zwei Bootcamps hinter mich gebracht, 16 Wochen… View Full Post

Food: Süßkartoffelsuppe – schnell, lecker & gesund

Was gibt es schöneres als an kalten, verregneten Tagen eine warme Suppe zu genießen? Zu viel Aufwand und gerade nicht die passenden Zutaten zuhause?  Ich garantiere euch, diese Suppe ist ratz fatz zubereitet, erfordert keine großen Kochkünste und schmeckt einfach unglaublich gut. Das erste Mal habe ich diese Suppe gekocht, als ich mit einer richtig dicken Erkältung vor ein paar Wochen zuhause flach lag… Ihr seht sogar krank kann man diese Suppe zubereiten Denn eigentlich findet sich in meiner Küche… View Full Post

5 things… week 34

Week 34 is over… und ich bin schon wieder gute zwei Wochen zuhause und der Urlaub rückt immer weiter in die Ferne Am Wochenende ist mein erster Travelguide über die Seychellen online gegangen. Habt ihr den schon gesehen? Bei der Durchsicht der Bilder bin ich wieder total ins Schwärmen geraten An dem nächsten Travleguide über unsere Zeit auf Mauritius arbeite ich auch schon ganz fleißig. Was sonst so letzte Woche passiert ist, lest ihr nach dem Sprung… #1 Life update… View Full Post

5 things… week 27

Week 27 is over… Was für eine ereignisreiche Woche. Ich glaube bisher DIE ereignisreichste Woche des  ganzen Jahres. So ganz langsam komme ich wieder zuhause an und fühle mich wieder fit Warum, wieso, weshalb? Mehr nach dem Sprung… #1 Life update Seit Montag bin ich Patentante Und ich glaube es gibt niemand der neben den Eltern, der so stolz ist wie ich und schon sooooo unglaublich verliebt in den kleinen Fratz *-* #2 Was habe ich erlebt? Nachdem ich am… View Full Post

Rezept: leckeres Sommer Porridge mit Früchten und Vanille

Auch wenn die momentan herrschenden Temperaturen eher nach einem kühlen Smoothie oder einer Acai Bowl schreien, an manchen Tagen mag ich sogar ein warmes Frühstück sehr gerne, wie z. B. dieses sommerliche Porridge, welches ich euch heute vorstellen möchte. Neben meinem geliebten Avocadobrot experimentiere ich doch noch sehr gerne und überlege mir immer wieder einmal neue Varianten zum Frühstück. Diese Quinoa Frühstücksbowl war z. B. eines der sehr leckeren Ergebnisse für ein warmes und sehr sättigendes Frühstück. Normalerweise esse ich Porridge eher… View Full Post